çene kasları için kas gevşetici

Bununiçin size, genellikle ağrı kesici, iltihap önleyici veya kas gevşetici ilaçlar önereceğiz. Ağrı ve iltihabı azaltmak için steroidler doğrudan eklemlere de enjekte edilebilir. Ayrıca, yapabileceğiniz bazı kişisel tedaviler de bu problem için çok etkili olabilir: PsikolojikEtkenler. Çene kasılmasının başlıca nedenlerinden biri de stres ve depresyon gibi psikolojik sorunlardır. Aşırı stres, endişe gibi durumlar sinirlere zarar verir, bu durumdan çenedeki sinirlerde etkilenir ve çene kasılma meydana gelir. Bu sebepten kaynaklanan kasılma genellikle kısa süreli görülmektedir. Kas gevşetici ve ağrı kesici olarak kullanılan ilaç ağrılı kas spazmlarını gidermek, kasları rahatlatmak amaçlı kullanılmaktadır. Sara hastası iseniz veya sara nöbeti riskiniz var ise, ilacı kullanırken ishal görülür ise, ilaç hamilelikte ve emzirme döneminde kullanılmaz ve çocuklar kullanamaz. Temporalis (çene) kası ayrıyeten alt çeneyi geri çekme işlevine da sahiptir. Medial pterygoid kası ve lateral pterygoid kas, (sağ ve sol çene kasları) çenenin açılmasında rol oynar. Çeneyi ilerletmekten ve sola ve sağa taşma hareketlerinden temel olarak sorumludurlar. Bu kas; lif, disk ve kemiklerden oluşan karmaşık yapının gerektiği şekilde çalışmaması sebebiyle olan herhangi bir problem çene eklemi rahatsızlığı olarak adlandırılır. Sıklıkla çene eklemi rahatsızlığı meydana geldiğinde, bir an için çene yerinden fırlayacakmış veya birbirine çarpacakmış ya da Liste De Site De Rencontre Serieux. Sizde mi Diş Sıkıyorsunuz ? Diş sıkma ve gıcırdatma, gece ve/veya gündüz oluşabilen istemsiz bir aktivitedir. Bu durum toplumda yetişkin bireylerin büyük bir çoğunluğunda gözlemlenmekte ve genellikle çeşitli olumsuz semptomlar ortaya çıkmadan farkına varılamamaktadır. Hastayı hekime getiren durumlar arasında dişlerde hassasiyet, aşınma, sallanma ve kırılma, diş sinirlerinde nekroz, çevre dokularda yaralanma, temporomandibular rahatsızlıklar, baş ağrısı ve fonksiyon bozukluğu sayılabilmektedir. Çocuklarda gözlemlenen diş sıkma ve gıcırdatma ise, normal bir süreç olarak kabul edilerek değerlendirilir. Diş Sıkma ve Gıcırdatmanın Nedenleri… Diş sıkma ve gıcırdatmanın birçok nedeni vardır ve bu nedenler arasında; stres ve kişisel özellikler, uyku düzeni, uyku esnasındaki solunum bozuklukları, travmatik yaralanmalar, merkezi sinir sistemi rahatsızlıkları, yasadışı ilaç kullanımı, ilaç tedavileri, alkol, kafein ve sigara kullanımı gibi faktörler sayılabilmektedir. TME, çene ekleminin ve kaslarının birlikte düzgün çalışmamasından kaynaklanan semptomları tanımlamak için kullanılan popüler bir terimdir. TME, temporomandibular eklemin kısaltmasıdır ve çene kemiğinin kafatası ile yaptığı eklemi tarif eder. Çiğneme kaslar,çiğneme ve yutma gibi fonksyonları mümkün kılmak için, boyun ve sırt kasları ile birlikte çalışır. Tüm bu eklem ve kaslarda fonksyon bozukluğu olduğunda bir takım problemlere yol açarlar. TME’İN GELİŞİMİ NASILDIR ? Düzgün fonksyon gösterebilmesi için kaslarınızın ve eklemlerinizin bir arada çalışması gerekir. Bunların herhangi birindeki problem TME hastalığına yol açabilir. Örneğin; stresin yol açtığı diş gıcırdatma ve diş sıkma, çene kaslarında aşırı kasılmalara yol açar ve TME’e aşırı basınç uygular. Travma ve artrit gibi hastalıklar eklemde direkt hasara yol açarlar yada kaslarda ve ligamanlarda yırtılmaya neden olabilirler. Sonuç olarak “disk” denilen, eklem içinde yastık vazifesi gören kıkırdak yapının yer değiştirmesine neden olabilirler. TME BULGULARI NELERDİR ? Eklem hareketi esnasında klik sesi, çıtırtı sesi, eklem etrafında ağrı, zayıflık, eklem kilitlenmesi ya da hareket kısıtlılığı, ısırmada ve ısırma hissinde değişiklik gibi bulgular olabilir. Eklem hareketi esnasında duyulan klik ya da çıtırtı sesi, diskin yerinden kaydığının bir belirtisidir ve eklemin içe ve dışa oynadığını gösterir. Bazen hastalar, çene eklemi ile ilgili değilmiş gibi görünen şikâyetlerden yakınırlar. Örn; sinüs tipi baş ağrıları, kulak ağrısı, baş dönmesi, boyun ve ense ağrısı. Genellikle bu semptomlara neden olan şey, uyku esnasında kişinin istemsiz olarak dişlerini sıkması ya da gıcırdatmasıdır. TME NASIL TEDAVİ EDİLİR? Öncelikli hedefler kas spazmını ve eklem ağrısını ortadan kaldırmaktır. Bunun için ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar kullanılır. Eklem içine steroidli ilaçlar enjekte edilerek ağrı ve enflamasyon azaltılabilir. Kendi kendine tedavi de çok etkilidir ve şunları kapsar; çene istirahati yemek yemediğiniz zamanlarda çenenizi açık tutmak yumuşak besinler yemek buz ve sıcak uygulaması çene egzersizi pozisyon egzersizi “Splint” denilen ısırma plağı uygulamasının yanında bazen stresle baş etme teknikleri biyofeedback, psikiyatrik terapi, vs. uygulanabilir. Isırma plağı, gece ateli, alt ve üst dişlerinize takılarak dişlerinizin ve çenenizin açık kalmasını sağlar ve böylece çiğneme kaslarının gevşemesini sağlar. Bunun sonucunda ağrınız azalır. Çok değişik atel çeşitleri vardır. Gece ateli, diş sıkma ve diş gıcırdatma alışkanlığınızı durdurmaya yardımcı olarak kas spazmını engeller, eklem yüzeyini ve diski korumaya yardımcı olur. Öne yerleşimli aparat, çenenizi öne doğru çekerek ısırma kaslarını gevşetir ve diskin doğru pozisyona gelmesine yardımcı olur. Bu aparatı bazı durumlarda 24 saat kullanmak gerekebilir. Kas spazmı, kasların istemsiz olarak kasılması ve sertleşmesiyle oluşur. Özellikle bel, boyun, kol ve bacak kaslarında sıklıkla kas spazmları oluşur. Kas spazmları karın, sırt ve hatta göğüs kafesindeki kaslarda bile oluşabilir. Kas Spazmı Neden Oluşur? Uzun süre yanlış pozisyonda duruş, Vücudun alışık olmadığı yoğunlukta egzersiz yapılması, Oturma, yatma pozisyonuna bağlı olarak bel veya boyun tutulması, Fibromiyalji gibi hastalıklar, Kadınlarda adet dönemleri ve gebelik kas spazmına neden olabilir. İlginizi çekebilir “İdeal Uyku Pozisyonu ve Doğru Yatış Pozisyonu“ Kas Spazmı Nasıl Geçer? Kas spazmı çoğu zaman kendiliğinden geçer. Ancak bazı durumlarda kas spazmı kendiliğinden geçmez ve çok rahatsız edici olabilir. Kas spazmı tedavisinde kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir. Pek çok kişi ise ilaç kullanmayı sevmediğinden veya yan etkiler nedeniyle doğal çözümler arar. Özellikle gebelikte karşılaşılan kas spazmları ile başa çıkmada öncelikle doğal yollar tercih edilir. İlginizi çekebilir “Kas Gevşetici İlaçlar Nasıl Kullanılır? Etki ve Yan Etkileri“ Doğal Kas Gevşeticiler Bitkisel ve doğal olarak kabul edilen ürünler tamamen zararsız veya yan etkisiz değildir. Burada yer alan doğal kas gevşeticiler kullanmakta olduğunuz diğer ilaçlarla etkileşime girebilir veya karaciğer, böbrek yetmezliği gibi durumlarda size uygun olmayabilir. Burada bahsedilen gıdaların aşırı tüketilmesi faydadan çok zarara yol açabilir. O nedenle tedavi amaçlı yeni bir şey denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Kas spazmında ani başlayan keskin ağrı ile beraber eklem hareketlerinde kısıtlılık, uyuşma ve kuvvet kaybı gibi şikayetler olması durumunda doktora başvurmanız gerekir. Papatya Çayı Papatya çayı eski zamanlardan beri çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır 1. Bunların başında da kas spazmları ve kas ağrıları gelir. Papatya çayında 36 çeşit flavonoid olduğu tespit edilmiştir. Flavonoidler anti-oksidan özelliği olan moleküllerdir. Papatya çayı içmek veya etkilenen kaslara papatya yağı ile masaj yapmak kas spazmında rahatlama sağlar. Vişne Suyu Vişne suyu koşucularda yaygın olarak görülen kas ağrısını azaltmaya yardımcıdır. Bilimsel çalışmalar vişne suyu içmenin koşma sonrası ağrıyı azalttığını göstermiştir 2. Vişnenin anti-oksidan ve anti-inflamatuar özellikleri ile bu faydayı sağladığı sanılmaktadır. Böğürtlen Kasları gevşetmenin doğal yollarından bir diğeri böğürtlen yemektir. Egzersiz öncesi ve sonrası birer böğürtlenli buzlu içecek smoothie içmek kas hasarının iyileşmesini hızlandırabilir 3. Böğürtlenlerin oksidatif stres ve yangıyı azaltıcı anti-oksidan özellikleri mevcuttur. Protein Egzersiz sonrası yeterli düzeyde protein almak, kas yangısını azaltabilir. Egzersize bağlı kas ağrısını inceleyen bir araştırmada whey ve casein proteini desteği almanın kas hasarını azalttığı görülmüştür 4. Maraton koşucuları için de, yarış sırasında sadece karbonhidrat yerine protein ve karbonhidrat alanlarda maratondan 72 saat sonra daha az kas ağrısı ve tutukluğu olduğu görülmüştür 5. Zerdeçal Zerdeçal, tarçın ve zencefil curcumin denilen anti-inflamatuar özellikteki molekülü içerir. Curcumin egzersiz sonrası yangıyı ve kas spazmını azaltabilir. Ancak gebe ve emziren kadınların yüksek dozda curcumin alması önerilmemektedir. Nar Suyu Nar meyvesi bol miktarda anti-oksidan özellikli polifenol içerir. Nar suyunun anti-oksidan özelliği yeşil çaydan 3 kat daha fazla olabilir. Ağırlık kaldırma sporu yapanlarda nar suyunun kas iyileşmesini hızlandırabildiği görülmüştür 6. Kırmızı Acı Biber Kırmızı acı biberin içinde bulunan kapsaisin, kas ağrıları ve spazmlarını gidermek için kullanılan bazı krem ve yakılarda da kullanılmaktadır. Kırmızı acı biber doğal kas gevşetici olarak binlerce yıldır bilinmektedir. Kapsaisin bibere acı tadını veren ve aynı zamanda tedavi edici etkisi bulunan moleküldür. Kapsaisinin metabolizma hızlandırıcı, açlığı azaltıcı, kan basıncını düşürücü, sindirime yardımcı hatta kanser riskini azaltıcı etkisi olabileceğini gösteren çalışmalar mevcuttur. Ancak çok fazla kırmızı acı biber yemek karın ağrısına ve kendinizi hasta hissetmenize yol açabilir. Nane Yağı Nane yağı kas ağrısını gidermede sık kullanılan doğal bir üründür. Nane yağı kas gevşetici etki de sağlar 7. Nane yağı karaciğer ve safra rahatsızlığı olan bazı kişiler için uygun olmayabilir. Nanenin yenmesi de ağrıyı azaltabilir. D Vitamini Sürekli kas ağrısı ve spazmı olan kişiler D vitamininden fayda görebilir. Bunun için öncelikle kanda D vitamini ölçümü yaptırarak eksik olup olmadığını öğrenmekte fayda vardır. D vitamini damla, tablet veya kapsül şeklinde alınabilmektedir. Ayrıca güneş ışığı ile cildimizde üretilebilen bir vitamindir. Yumurta, balık ve D vitamini takviyeli sütler de yararlıdır. Magnezyum Magnezyum kas ve sinirlerin normal çalışabilmesi için gerekli bir elementtir. Çok sık görülmemekle beraber magnezyum eksikliği olması durumunda ilk şikayetler arasında kas ağrıları da yer alır. Magnezyum muz, badem, kaju, ıspanak, baklagiller, esmer pirinç gibi yiyeceklerde bulunur. Toz veya tablet halinde eczanelerde de satılmaktadır. Magnezyumun fazla alınması karın krampı ve ishale yol açabilir, bu nedenle özellikle yaşlılar ve çocuklar doktor tavsiyesi olmadan kullanmamalıdır. Masaj Doğal kas gevşeticiler arasında en etkili yöntemlerden diğeri masajdır. Masaj konusunda eğitimli bir kişinin yapacağı derin doku masajı gergin kasları rahatlatır. Masaj sert olmakla beraber ağrı oluşturmamalıdır. Dinlenmek Kas spazmını gidermenin en iyi ve doğal yolu çoğunlukla sadece dinlenmektir. Ağrılı kası fazla yormayın, bolca sıvı alın ve iyi bir uyku çekin. Sıcak veya soğuk paketler kullanmak da kas ağrısını azaltabilir. Dinlenmeyi çok da abartmamak gerektiğini unutmayın. Ağrı ve spazm çok şiddetli değilse hafif aktiviteler ve hareketli kalmaya çalışmak iyileşmeyi hızlandırabilir. Okumaya devam edin “Bel Ağrısı İçin Doğal Ağrı Kesiciler” Referanslar Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Rep. 2010;36895-901. Kuehl KS, Perrier ET, Elliot DL, Chesnutt JC. Efficacy of tart cherry juice in reducing muscle pain during running a randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2010;717. Published 2010 May 7. McLeay Y, Barnes MJ, Mundel T, Hurst SM, Hurst RD, Stannard SR. Effect of New Zealand blueberry consumption on recovery from eccentric exercise-induced muscle damage. J Int Soc Sports Nutr. 2012;9119. Published 2012 May 7. Köhne JL, Ormsbee MJ, McKune AJ. Supplementation Strategies to Reduce Muscle Damage and Improve Recovery Following Exercise in Females A Systematic Review. Sports Basel. 2016;4451. Published 2016 Nov 11. Saunders MJ, Luden ND, DeWitt CR, Gross MC, Dillon Rios A. Protein Supplementation During or Following a Marathon Run Influences Post-Exercise Recovery. Nutrients. 2018;103333. Published 2018 Mar 10. Ammar A, Turki M, Chtourou H, et al. Pomegranate Supplementation Accelerates Recovery of Muscle Damage and Soreness and Inflammatory Markers after a Weightlifting Training Session. PLoS One. 2016;1110e0160305. Published 2016 Oct 20. de Cássia da Silveira E Sá R, Lima TC, da Nóbrega FR, de Brito AEM, de Sousa DP. Analgesic-Like Activity of Essential Oil Constituents An Update. Int J Mol Sci. 2017;18122392. Published 2017 Dec 9. doi Anasayfa Tedaviler Botoks Soru & Cevap Diş Gıcırdatma Nasıl Geçer? Çözümü HAKKINDA VİDEOLAR SORU & CEVAP 75 DOKTORA SORUN DAHA FAZLA Seher soruyor Merhaba doktor bey ben dişlerimi gıcırdatıyorum, bunu için kas gevşetici kullanıyorum. Hatta bu sorun yüzünden dişlerim kırılıyor. Diş gıcırdatma nasıl engellenir? Botoks bana fayda eder mi? Şişkinlik çok olur mu? Dr. Mustafa Karataş Merhabalar Seher Hanım. Gece uyurken dış gıcırdatma, çene kaslarının sıkılması gibi problemlerde botoks enjeksiyonları etkili bir çözümdür. Çene kaslarına yapılan botoks enjeksiyonu bu kasların daha az kasılmasını ve diş, ağız sağlığını tehdit eden bu sorunun önemli ölçüde hafiflemesini sağlar. Botoksun tedavi alanlarından biri de bu problemdir ve bu alanda etkisi kanıtlanmıştır. Botoks şişkinliğe neden olmaz. Enjeksiyonun yapıldığı yerde hafif bir morluk ya da hafif bir ödem meydana gelmesi normaldir, bunlar birkaç gün içinde tamamen geçer. Gülperi soruyor Merhabalar, Geceleri dişlerimi sıktığım ve gıcırdattığımdan ötürü rahatsızım. Botoksun etkili olduğunu öğrendim, doğrumu ve çiğnemende bir fark yaratı mı? Dr. Mustafa Karataş Merhabalar, Botoks, uykuda diş sıkma ve gıcırdatma gibi sorunlarda de başarıyla uyguladığımız bir tedavidir. Botoks ile çene kasları olan masseter kaslarını belli oranda uygulayarak kontrol altında alınması sağlanır. Çene kaslarına uygulanan botoksun çiğneme ve yutmada herhangi bir soruna yaşatmaz ve vücuda bir zararı bulunmuyor. Kişiden kişiye etkisi farklılık göstermekle ortalama 4-6 ay arasında değişebilir. Hasan soruyor Merhaba doktor bey ben dişlerimi gece uyurken gıcırdatıyorum. Diş sıkma- gıcırdatma nasıl geçer? Botoksun buna faydası olacağını okudum. Ne kadar zamanda etki eder? Dr. Mustafa Karataş Merhabalar, Bruksizim'in diş sıkma-gıcırdatma zararlarını engellemek için en çok kullanılan yöntemlerden yüz kaslarına yapılan botoks uygulaması. Botox kasların kasılma kuvvetlerini azalttığı için dört - altı ay boyunca son derece etkili olmaktadır. Uygulama ağrısız ve birkaç dakika sürmektedir. Uygulamadan sonra 3-4 gün içinde etkisi görülmeye başlıyor ve ortalama 10 gün içerisinde kişi diş sıkma- gıcırdatma sorunundan kurtuluyor. 4-6 ay aralıklarla işlemi tekrar etmek gerekiyor. Bu uygulama diğer tüm botoks uygulamaları gibi sadece hekimlerin yapabileceği bir uygulamadır. Sude soruyor Merhabalar, Dış gıcırtıma sorunu yaşıyorum botoksun çözüm olduğu ve geçmesini sağladı doğrumu acaba? Dr. Mustafa Karataş Diş sıkma, gıcırdatma bruksizm çene kasına aşırı kasılmasından kaynaklanan bir rahatsızlık. Hem dişlerde aşınma ve hassasiyete hem de yüzde köşelenmeye sebep oluyor. Yıllar içinde yüzdeki sert ve yumuşak dokular eski yoğunluğunu kaybederken; diş sıkma alışkanlığı bu süreci hızlandırıyor ve yüzdeki çökme daha belirgin hale geliyor. Çiğneme kası olan 'masseter' kas içine enjekte edilerek yapılan botoks uygulaması ile yüzdeki şekil değişikliği ve çene eklem rahatsızlıkları engellenebilir. İstem 4-6 ayda bir tekrarlanması gerekir. Kader soruyor Sabahları uyandığımda çenem çok kötü ağrıyor. Dişçiye gittim, gece uyurken dişlerimi sıktığımı bunu da çenemin arka kısmındaki dişleri aşındırdığını söyledi. Daha önce eşim de uyurken dişlerimi gıcırdattığımı söylemişti. Diş gıcırdatma, çene sıkma nasıl geçer? Çözümü var mı? Dr. Mustafa Karataş Merhabalar, bu sorunlarda en etkili yöntem fazla aktif olan çene kaslarını botoks enjeksiyonu ile gevşetmektir. Ancak etkinin devamlılığı için bu işlemi beş-altı ayda bir düzenli olarak yaptırmanız gerekiyor. Ahmet soruyor Sabahları uyandığımda çenem çok ağrıyordu. Eşim de gece uyurken dişlerimi gıcırdattığımı söyledi. Bir arkadaşımdan bu sorun için botoks yapılabileceğini duydum. Bu doğru mu? Diş gıcırdatma nasıl geçer? Çözümü var mı? Dr. Mustafa Karataş Masseter kası, çiğneme kasıdır. Dişlerinizi sıktığınızda, dişlerin arka kısmında yer alan bu kası hissedebilirsiniz. Bu kasa yapılacak botoks enjeksiyonu diş gıcırdatma sorununuzu hafifletecek, hatta belki de tamamen geçirecektir. Ancak bu kalıcı bir çözüm değildir. Beş-altı ayda bir enjeksiyonun tekrarlanması gerekir. Nazan soruyor Merhaba, Benim sabah uyandığımda çok çenem ağrıyor. Diş gıcırdatma problemim olduğunu düşünüyorum. Diş gıcırdatma nasıl geçer? Çözümü var mı? Dr. Mustafa Karataş Çene kaslarına yapılacak botoks enjeksiyonu ile diş gıcırdatma problemi çözülebilir. Fazla aktif olan çene kasları gevşediğinde sorun geçici bir süre için geçer. Ancak etkinin devamlılığını istiyorsanız masseter kası botoksu dediğimiz bu işlemi dört-altı ayda bir yaptırmanız gerekiyor. Medine soruyor Eşim sabah uyandığında çok çenesinin ağrıdığını söylüyor. Ben de geceleri dişlerini gıcırdattığını duydum, bir de uyurken çenesini çok sıkıyor sanki. Sanırım sorun bundan kaynaklanıyor. Bunun bir tedavisi var mı? Diş gıcırdatma nasıl geçer ve çözümü nedir? Dr. Mustafa Karataş Masseter kasına yapılan botoks enjeksiyonu diş gıcırdatmasında en etkili çözümdür. Fazla aktif olan çene kasları botoks sayesinde gevşeyeceği için bilinçsiz olarak yapılan çene sıkma, diş gıcırdatma sorunları ortadan kalkar. Ama botoksun etkisinin geçici olduğunu hatırlatmak istiyorum. Etkinin devamlılığı için bu enjeksiyonların 4-5 ayda bir düzenli olarak yapılması gerekir. Hale soruyor Ben uykumda dişlerimi gıcırdatıyorum. Bu yüzden sabahları kalktığımda çenem ağrıyor. Diş gıcırdatma nasıl geçer, çözümü var mı? Bu sorun için botoks yapılıyormuş diye duydum. Botoks yaptırırsam etkisi ne kadar sürer? Dr. Mustafa Karataş Masseter kası botoksu ile çenenin iki yanındaki çiğneme kasları gevşetildiğinde, diş gıcırdatma sorunu da geçer. Botoksun diş gıcırdatma, buna bağlı olarak meydana gelen çene ağrıları ve ortodonti sorunlarında etkili bir tedavi olduğu kanıtlanmıştır. Botoksun etkisi ortalama 4-5 ay kadar devam eder, etkinin devamlılığı için bu süre sonunda işlemin tekrarlanması gerekir. Simge Kurtuldu soruyor Ben daha önce diş gıcırdatma problemimden dolayı masseter botoksu yaptırdım. 3-4 ay sonra yenilenmesi gerekiyor fakat bana botoks uygulayan doktor hiçbir anestezi işlemi yapmadan direkt enjekte etti ve canım çok yandı. O yüzden şu an çekiniyorum açıkçası. Normalde bu işlem yapılırken anestezi krem sürülüyor mu? Ben doktora sorduğumda herhangi uyuşturucu bir işlem yapılmadığını söyledi. Bu konuda bana yardımcı olabilir misiniz? Dr. Mustafa Karataş Merhabalar Simge Hanım. Biz kliniğimizde dolgu, botoks gibi işlemlerden 10 – 15 dakika önce tedavi edilecek bölgeye anestezik etkili krem uygularız. Bu krem acıyı tamamen yok etmez, ama hastanın tedaviyi daha rahat tolere etmesine yardımcı olur. Mesaj Gönderim Zamanı 2114 1 Üye 0 benim bi kaç ay önce ekim ayı sonunda uykuda çenem kitlendi ilk başta fazla açılmıodu ağzım sonra doktora gittim kas gevşetici ilaç ve kremi yazdı bana bunları kullandım yaklaşık 1 hafta süre sonra çenem açıldı ama bu illet geçmedi çünkü bu seferde çenem açılıp kapanırken kütürdüodu yine kas gevşetici falan kullandık fakat bu olay geçmedi yaklaşık 1 ay önce yine gitmiştim doktora doktor bu sefer çene filmi çektirdi ve filmin sonucunu gösterdiğimdeyse çene çıkması olduğunu ve ameliyat olmam gerektiğini başka şekilde düzelmiyeceğini söyledi ama ameliyat öyle basit değildi çünkü kaburgamdan kemik alınıp çene tarafına takılcakmış dedi ve bende korktum ameliyat olmaktan çünkü 1 bu olaydan sonra yüzümde ve karnımda ameliyat izi kalıcak 2 ameliyatın acısındanda durulmucak tabi bende ameliyat olmaktan vazgeçtim doktora da sormuştum bunu ameliyat olmazsam nolur die ilk başta öyle gider dedi sonra lafı yine dolandırıp bidaha sorduğumda ise daha kötüye gider dedi doktor gençti bana sanki amatör gibi gözüktü netten bu hastalığı takip ettim çok ameliyat seçenekleri var aslında mesala çene tutturucusu takmak en basiti bende ağrı yok acı yok sadece kütürt sesi gelio bide biraz dişler tam hizada kapanmıo alt dişlerim ön dişlerin altına girio aynı hizada diş üstüne getirdiğimdeyse hafif bi yamukluk göze çarpıo şimdi bu hastalıktan başka kimlerde var acaba her 100 kişiden 20 sinde görülüomuş bu hastalık bu hastalığa yakalananlar nasıl tedavi oluolar mesala Mesaj Gönderim Zamanı 1644 2 0 Uyurken ağızlık tak Basari. Dişçiye yaptırtabilirsin... Ayrıca yatarken çenene baskı olmayacak şekilde yatmaya çalış. Ve, kütürt diye açma kilitlendiğinde, iki elini kulağının altında çene kemiklerinin üstüne getir, çeneni yavaş yavaş ileri geri oynatarak, deneye deneye o kilidi yumuşatııp açmanın bir yolunu bul. Zorlaman daha çok zarar verir. - Arkadaşlar, lütfen sorularınızı özel mesajla iletmek yerine ilgili foruma yazarak cevap arayın. Böylece hem soru-cevaplardan herkes yararlanır hem de en doğru cevaba en hızlı şekilde erişmiş olursunuz. - Lütfen sorunuza cevap aldıktan, bir sorununuza çözüm bulduktan sonra dönüp gitmeyin. Siz de başkalarına yararlı olmak için bilgilerinizi, tecrübelerinizi, duygularınızı paylaşabilirsiniz. Unutmayın, siz nasıl yana yakıla cevap arıyorduysanız, başkaları da içine düştüğü açmazdan çıkmak için aynı hararetle sorularına cevap arıyor... Mesaj Gönderim Zamanı 1650 3 Üye 0 Bir yerde okumustum bende cene kilitlenmesini Eger 40 yasindan genc iseniz, fizik tedaviyle geciyormus zamanla Yoksa ameliyattan baska caren yok sanirim. Mesaj Gönderim Zamanı 1946 4 Üye 0 açıklamalar için sağolun oturanboa arkadaş en iyisi dediğin gibi yapmak olucak galiba uykuda ne olacağı belli olmaz Mesaj Gönderim Zamanı 1510 5 Üye 0 merhaba basari benimde çene çıkması sorunum var benimki dişleriyaptırdıktan sonra oluştu çunkü dişleriyaptırmadan önce sakız çiğniyordum bir şey olmuyordu şimdi bırak sakız çiğnemeyi et az pişmişse sakız etkisi yapıyor ağzını fazla açmıyacan benim sağ taraftaki diş dolgum düşmüş nezaman sol tarafıma yatsam sol tarafım felaket ağrıyordu dolguyu tekrar yapıldı ondansonra sol tarafa yatsamda ağrı olmadı soğuktanda korumakgerekiyorsoğuk insanı kasıyor gece diş sıkmaktan ilerigeliyor diyorlar splint diyorlar ağıza takılan aparata çapa tıp yapıcaktı 30 tl. biz yaptırmadık ağzındaki dolguların düşüp düşme diğine bak Mesaj Gönderim Zamanı 1610 6 Üye 0 eger cenen yerınden cıkıyorsa onun sorunu var benımde oldu esneme falan yaptıgım zaman cenem otomatık kayyo bıdaha da yerıne gelmesı zor oluyo ama ogrendım artık kendım yerıne otutrurabılıyom senınkıde ole ıse yardımcı olurum Mesaj Gönderim Zamanı 1614 7 Üye 0 allah göstermesin zor walla rabbim şifa versin Mesaj Gönderim Zamanı 2227 8 Üye 0 antalyalı 84 nasıl yerine oturtuyosun onu benim çene yine kilitlendi açılmaz oldu 5-6 gün ama sonra yine açıldı kütürt seside gelio yine Mesaj Gönderim Zamanı 1423 9 Üye 0 Halk arasında çene kilitlenmesi olarak bilinsede hastalığın tıptaki ismi TME'dir. Bu hastalık çene ekleminizin üzerinde bulunduğu diskin üzerinde bulunmadığı durumlarda oluşur. Sebebi kaslarla ve ekleminizle ilgilidir. Bu yüzden bu hastalığın uzmanı bir diş hekimi değil, eklem uzmanı ve gerektiğinde çene cerrahı ve estetik cerrah'tır. Hatalığın çeşitli sebepleri olmakla beraber, en önemlileri diş çarpıklığı, çeneye alınmış özellikle çocukluk dönemlerinde, darbeler, strese bağlı çene kaslarını sıkma, diş gıcırdatma, aynı tarafla yemek yemek gibi sebeplerdir. En önemli tetikleyicisi çeneyi sıkmak ve kası yormaktır. Ağzınıza verilen aparat özellikle geceleri kullanılır. Bu aparat ağzınızdayken dişleriniz birbirine değmez ve çenenizi sıkmanız mümkün olmaz uzun dönem kullanılarak eklemdeki tahribat azaltılabilir. Bunun yanında verilen ilaçlar kas gevşetici olmakla beraber çene kaslarınızı rahatlatır. Bunun yanısıra çenenizin özellikle kitlenen tarafını sıcak tutmanız gerekmektedir. Akşamları sıcak havlu ile kaslarınızı dinlendirebilirsiniz. Yüzünüzü soğuktan korumalısınız. Yemek yerken çenenizin kitlenen tarafı ile değil de diğer tarafı ile yemeye özen göstermelisiniz. Ameliyat bu hastalık için çözüm değildir. Ameliyatta eklemizin üzerinde durduğu diski her eklemin üzerinde durduğu bir disk vardır alırlar. Fakat yerine bir disk koyulması mümkün değildir. Bu disk alınarak bölgede kitlenmeye bağlı acıya son verilmiş olur. Fakat bu disk tüm sinirlerin bulunduğu bölgede olduğundan ameliyat risklidir. Yapılması gereken başta da söylediğim gibi bir eklem uzmanına görünmek, ağız aparatını ilaç la beraber kullanıp fizik tedavi ile desteklemek gerekir. Mesaj Gönderim Zamanı 1854 10 Üye 0 Site sakinleri aranızda çene eklemi problemi çeken tedavisi olan varmı?Benim çene eklemimde bir sorun olduğunu belirtilere falan baktımda bide burda sizinle paylasmak eklemimde aşırı kasılma,bazı zamanlarda kitlenme bile oluyor çenemi açamıyorum yemek yerken falan resmen takır takır takırdıyor xSAyrıca bazı zamanlarda çekilmez bir ağrı .Bunun için bi diş hekimine danışmak istiyorum bakalım siz neler diceksniz... basari, sorunlarını okudum oda görürse eğer bu açtığım konuyu şuanki durumundan,tedavi görüyorsa ondan bahsedersen çok sevinirim. Mesaj Gönderim Zamanı 2350 11 Üye 0 penche arkadaş tedavi görmüom öyle gidio olay anlattığım gibi bana doktor ameliyat olmamı söyledi ama ameliyat riskliymiş işte o yüzden ameliyattan vazgeçtim yerken falan dikkat etmeye çalışıom sert şeyler yiyince tokurdamalar falan aynen sürüo yanlardan ekleme baskı yaparak düzeltmeye çalıştım ama olmadı bi değişiklik olursa tekrar yazarım Mesaj Gönderim Zamanı 2353 12 Üye 0 Eyv abi tamam bende bi doktora görüneyim fizik tedavi fln bakalım ne önercek Mesaj Gönderim Zamanı 1752 13 Üye 0 iğrenç bir yaşadığımda yemek ağzıma aldım çiğneyim derken birdenbire çenemi eskisi gibi açamadığımı fark önce evdekilere belli etmedim çünkü daha önce çenemin takırdadığı da söyledim ve çenemi açmaya falan ama sonra geri süre sonra unutmaya çalıştım sonra da süre hiç çekmedim bunu sonra yine gün önceye kadar arada bir oluyodu. 3 gün önce birdenbire yine kilitlendi ve 2 gün boyunca hiç ağzınıza sokamıyosunuz çünkü ağzınızı dürüst esneyemediğiniz için esneme geldiğinde en az 10 sefer açıldığı zaman durmadan çürüğe bakamadım çünkü ağzım ordan o dişi nasıl alacağını merak ediyorum. bir de ben küçükken çenemi takırdatmaktan çok yüzden çenemi yerinden oynattım sene önce kendiliğinden takırdamaya başladı ve bu sene de bu sorun ortaya çıktı. tedavisi içinse 40 yaşından küçükler fizik tedaviyle geçirebiliyomuş ama 40tan büyükseniz ameliyattan başka çare yokmuş. çok kötü bir durum allah kimsenin başına yaa .s Mesaj Gönderim Zamanı 2310 14 Üye 0 Bir süredir bu sorun bende de var ama cok rahatsız olsam da gecer diye cok da dikkate almamıstım yazılanlar benı cok korkuttu...gunlerce kılıtlendıği hiç olmadı ama özellikle sabahları kalktıgımda bi süre sanki kemiklerim birbirine dolaşıyor gibi oluyor ve ağzım acılmıyor,ben de ha bire zorluyorum acmak için ve sonunda bi küt sesi ile rahat acabılıyorum...Bu sorun basladıgından beri sakız ciğneyemıyorum,daha fena yapıyor,cok zorlayıp acınca da buyuk bı acı oluyor ve sağ kulagımı bile etkılıyor...Galiba dikkate alıp bı doktora görunmek gerek...Hepiniz için de gecmiş olsun,Allah şifa versin... Mesaj Gönderim Zamanı 2208 15 Üye 0 aynı sorun bendede başladı bende yıllardır bu katurdama falan gelişim bozukluğu tel bu aralar çenemi tam sabah kalktığımda tarafta sıkıntı yok ama sorun sol tarafta ne yapmalıyım sizce? Medipol Sağlık Grubu Bilgi Köşesi Bunları Biliyor Musunuz? O zaman siz de çene eklem bozukluğu yaşıyor olabilirsiniz. Hastalığın tedavisinde öncelikle ameliyatsız seçenekler denenmeli, hekim uygun görürse cerrahi kararı alınmalıdır. Temporomandibuler eklem TME, alt çene eklemi alt çeneyi kafatası ile birbirine aradaki disk ve ligamentlerle bağlayan bir eklemdir. Çene eklem bozukluğu ise eklem diskini ve çiğneme kaslarını tutan ağrı ve fonksiyon bozukluğudur. Bu bozukluklar, günümüzde yaygın bir kesimi etkisi altına almış durumdadır. Doğuştan ya da sonradan yaşanan travma ile daha çok genç ve orta yaşlarda ortaya çıkar. Kadınlarda görülme oranı daha yüksektir. Hastalık, eklem yüzeyi ve disk arasındaki uyumun bozulmasından meydana gelir. Çene eklemi bozuklukları, çene ya da eklem bölgesine gelen direkt travma kaza ya da darbe sonucu, tek taraflı çiğneme alışkanlığı, diş eksiklikleri, diş sıkma ve gıcırdatma stres kaynaklı, kapanış bozuklukları gibi nedenlerden gelişebilmektedir. ÖNCE AMELİYATSIZ SEÇENEKLER Çene eklemi bozukluklarının ağız açma-kapama sırasında ağrı yaşanması, tıkırtı sesi gelmesi, ağız açıklığındaki kısıtlılık, çene kilitlenmesi, kulak önünden başlayıp şakaklara vuran baş ağrısı, genellikle sabahları kalkınca çeneyi açmada güçlük ve ağrı yaşanması, kulak ağrıları ve kulaklarda basınç hissi, ağız açma sırasında çenede kayma gibi belirtileri bulunur. Çene eklemi bozuklukları kronik ve ilerleyici bir hastalıktır. Erken müdahale edilmezse hastalık bir sonraki aşamaya geçer. Bu bozukluklara neden olan etken bir an önce tespit edilip eklem ve çiğneme kasları korumaya alınmalıdır. Hastalığın tedavisinde öncelikle ameliyatsız seçenekler denenmelidir. Ayrıca, bu süreçte yumuşak gıdalar tüketilmeli, ağrı ve kas spazmlarını azaltmak için kas gevşetici ve ağrı kesici ilaç ve sıcak su torbasıyla fizik tedavi uygulanmalıdır. Belirtiler diş sıkma ve gıcırdatmadan bruksizm kaynaklanıyorsa, hastanın ağzından ölçü alınarak kişiye özel yapılan splint gece plağı geceleri üst dişlere takılarak ekleme binen sürtünme ve baskı azaltılabilir. Bir diğer yöntem ise kas ve eklem içine yapılan enjeksiyonlardır. Kas ağrıları için öncelikle lokal anestezik lidokain enjeksiyonları yapılabilir. KAS İÇİ BOTOKS DENENEBİLİR Eğer tedaviye cevap yeterli oranda alınamazsa kas içi botoks enjeksiyonları denenebilir. Bu yöntemlerle kaslarda rahatlama sağlanabilir. Ağız açıklığında kısıtlılık ve çene kitlenmelerinde ise eklem içi yıkama artrosentez işlemleri ile ağız açıklığı arttırılabilmektedir. Eklem içi yıkama lokal anestezi ile yapılabilmektedir. Kulak önünden 2 iğne ile girilerek serum fizyolojikle yıkama yapılır. Kapalı bir yöntem olan kamera ile artroskopi ile de hem eklem içi görüntü alınıp hem de eklem içindeki yapışıklar temizlenebilmektedir. 3-6 ay içinde ameliyatsız tedavi ile semptomları gerilemeyen hastalarda cerrahi müdahale diskektomi, diskoplasti gerekebilir. Çene eklemi rahatsızlıklarında hastaların sadece %5’inde cerrahi müdahale yapıldığı unutulmamalıdır. YRD. DOÇ. DR. GAMZE ŞENOL GÜVEN

çene kasları için kas gevşetici